寒假里，一个大四的男孩叫黄奇鑫，每天六点天刚亮，他就把睡眼惺忪的自己丢进厨房，给爸妈准备“30天早餐不重样”的秘密菜单，并且在朋友圈里一天天打卡。 黄奇鑫是食品科学与工程专业的学生，选早餐材料比选课还认真。他先给爸妈画了一张时间表，分析了他们的工作节奏和作息习惯。比如凌晨四点开机、五点上线、六点吃饭、七点送货。因为这样紧凑的生活节奏会让胃吃不消，所以他特意把早餐拆分成三个档位：高蛋白、低脂、易消化；补碘、补钙、护血管。 比如有一次他做了鸡蛋肉丝乌冬面配紫菜虾皮汤。鸡蛋提供优质蛋白，紫菜补碘，虾皮则把钙、磷、铁一次都补到位。他觉得这样一碗下肚，心血管都能舒服不少。每天下午他先在纸上画好第二天的菜单，再去早市买菜。只要发现蔬菜状态不好就立刻扔掉，只有看着顺眼的才会买回家。 到家后洗切腌煮一气呵成，半小时内必须把早餐做好端上桌。黄奇鑫是个厨艺高手，他从高中开始就会做菜了。爷爷奶奶来家里小住时，他就承包了三餐；同学聚会时他还能变身“隐藏大厨”；去年还推出了“预约饭菜”活动。 最让他得意的一道菜是可乐鸡翅和红烧鱼。大二春游时第一锅可乐鸡翅刚端上桌就被抢空了。其实做菜也不是一帆风顺的，有时候做剁椒鱼头水放多了成了水煮鱼头；第一次做锅巴饭也弄糊了一层。 不过他并不在意这些失败经历，反倒是觉得锅铲翻动的声音很有节奏感。第一天早起做饭给父母时，父亲笑着问：“小子今天怎么起这么早？”母亲卢白云探头一看惊讶道：“哪儿来的饭？”得知是儿子亲手做的后连夸“勤快”。 这次寒假让黄奇鑫深刻体会到了什么是孝顺和感恩。原来孝顺这两个字不仅是口头上说的，还能每天被端上餐桌。看着父母眼角的皱纹被早餐的热气熨平，所有的早起和付出都觉得值了。 网友们也纷纷留言点赞：“他做了我想做却没有付诸实践的事”，“这就是我老爸老妈天天说的别人家的孩子”。大家觉得被需要的感觉比被点赞更热乎。 今年黄奇鑫准备第二次考研了，在准备考研冲刺的同时还在朋友圈记录自己每天给父母做早餐的点点滴滴。他把这当成给自己的“反向复习”：凌晨背完政治就去切葱花；专业课忘了公式就把虾皮磨成粉撒进汤里。 他说压力熬成香气也是一种解压方式。通过这次寒假的经历他明白了原来爱与关怀不仅能温暖别人也能温暖自己的内心。