有些人总在不该打喷嚏的时候打，比如葬礼、开会或者和对象约会，这让人很尴尬。想把这个问题解决掉，其实你可以试试用手指把嘴唇按一下。这个方法很简单，成本也低，成功率还高。当你感觉到鼻子痒、要流泪或者额头冒汗的时候，就是喷嚏要来的信号了。赶紧用大拇指和食指捏住人中下面，注意力度别太大，要把鼻子堵住为止。接着保持这个姿势3到5秒就行了。这样一来，大脑就会收到“暂停”的信息，喷嚏也就停了。神经科学家把这个过程叫做“面部神经短路”。鼻道里的感受器检测到异物，就会给大脑发命令让你打喷嚏。你按压嘴唇的时候，相当于在这条命令的路上设了个红绿灯，把命令截住了。这个动作不到十秒就能解决问题，把你从尴尬的边缘救回来。很多人觉得捏鼻子、堵嘴或者用舌头顶上去能止喷，但这些方法其实不靠谱。捏鼻子堵嘴的话压力会变大，可能伤到耳朵和鼓膜；用舌头顶上去力度不均还容易变成清嗓子；深呼吸憋气也只能暂时拖延时间。喷嚏其实是一条从鼻子到隔肌的“高速通道”。灰尘或花粉碰到鼻黏膜后会给脑干发信号，然后脑干再给面部神经和肺神经发指令。隔肌突然收缩后就会产生高速气流把喷嚏冲出来。这个过程只需要几秒但涉及多条神经和肌肉所以很难控制住。不过只要在命令发出来前2到3秒介入一下就可以阻止喷嚏了。下次再遇到这种情况别再慌乱了。试着把手指轻轻压在上嘴唇上，给大脑一个“稍等”的机会——世界瞬间安静下来了！