3月18日是第24个全国爱肝日，第903医院内分泌科和北京白求恩公益基金会在机场路院区搞了一场科普活动，现场人山人海，甚至有人站着旁听。内分泌科主任谭擎缨开场就把重点讲了：“肝脏这东西是个‘哑巴’，要是得了脂肪肝不管，很容易恶化成肝炎甚至肝硬化，变成代谢紊乱的‘加速器’。” 副主任医师姚佳琦讲得更具体，她说的很实在：“饿肚子会让肝脏产生更多脂肪，光吃水果里的高果糖也伤肝，偶尔做点高强度运动比长时间跑步更管用。” 她还给观众分享了食谱和运动计划，大家都抢着拍照。 答疑的时候专家回答得很耐心，特别是针对备孕妈妈怎么护肝这些问题。大家都知道肝脏是人体的“化工厂”，肚子上肉多或者内脏脂肪堆积会直接伤害肝细胞。研究发现，轻度到中度的脂肪肝患者只要减重7%-10%，就能让炎症好转甚至逆转。 医院有个专门的减脂MDT多学科诊疗团队，把营养、运动、心理和药物的力量结合起来，给大家量身定制减重方案。内分泌科副主任胡天晓博士他们最近做了研究，发现代谢性肝病和妊娠期糖尿病有关系。专家提醒备孕期的女性一定要早检查、早管理，这关系到自己和孩子的健康。 这次活动不光是个交流的平台，也传递了科学护肝的理念。以后医院会多办这种活动，把最新的科研成果变成实际服务。 如果你正为肚子大发愁，或者体检报告上写着脂肪肝，赶紧去第903医院内分泌科的减脂MDT门诊看看吧。早查早治能让肝脏恢复健康！这个门诊是整形美容科牵头弄的，内分泌、营养、中医还有体能训练中心都在帮忙，提供一站式的服务。 门诊时间是每周三、五、六上午，在机场路院区门诊三楼。挂号的话可以提前在微信小程序预约，或者当天11点前用自助机或者窗口挂号。挂号费初诊100元自费，复诊30元自费，第一次来最好空腹，建议一个月复诊一次调整方案。 第903医院是杭州市临床营养质控中心的头头单位，也是浙江省肥胖与代谢联盟的常委单位。2025年全国有374家医院参加评比，第903医院拿了医学营养减重教学单位第2名，还是杭州市的十佳减重单位之一。这一年他们帮了424名患者减掉了2478公斤肉（也就是2.478吨），一直致力于提供公益的体重管理服务。 作者是覃竞燕、姚佳琦还有胡天晓。