讲真，你们有没有注意过泳池里的水？这可是个大秘密。加拿大阿尔伯塔大学的专家给87个泳池做过测试，结果惊人！他们发现，在一个标准泳池里，平均藏着75升尿液。这相当于140瓶500毫升的矿泉水，全堆在那儿了。匿名调查显示，有19%的人坦白自己在池子里“放水”。连菲尔普斯这样的游泳健将都开玩笑说：“每个游泳运动员都撒过尿。” 这事儿听起来有点吓人吧？不过尿液本身是无菌的，但里面的尿素、氨和氨基酸跟泳池里的氯消毒剂一混，就会产生一些坏东西。比如刺激眼睛的物质和诱发哮喘的东西。 其实要想判断水质好不好，用不着靠肉眼看颜色。目前还没有什么东西能在遇到尿液的时候变色，同时又不影响水质。所以记住这两招就行： 第一，用眼睛看。池水应该清澈透明，至少跟自来水差不多。站在池子旁边，盯着第四、第五泳道线看。如果视线被截断了，说明水里杂质超标了。 第二，用鼻子闻。如果有刺鼻的漂白粉味，说明消毒剂可能加得太多；如果闻到霉味或者腥味，那可能是氨氮太高了。 还有几个坑千万别踩： 不戴泳镜下水会直接刺激角膜，红眼病就容易找上门来；不戴泳帽的话头发脱落缠绕不说，含氯的漂液直接抹在头皮上肯定让你头发干枯发黄；戴着隐形眼镜游泳会让病菌跟角膜零距离接触；下水前不淋浴的话皮肤上带着灰尘细菌直接泡在水里；身上有伤口还下水容易化脓感染；热身都没做好就跳水容易抽筋；还有耳朵进水不处理的话外耳道炎分分钟找上来。 想干净地游个泳吗？记住这5个守则：选正规场馆要看有没有循环过滤和余氯监测公示；身体不舒服别硬撑着去游泳；入池前先淋浴一分钟把灰尘细菌冲掉；游完澡记得用浴液搓洗全身30秒以上把病毒细菌都带走；人少的时候再去游泳比较好。 泳池其实没那么干净啊！不过只要我们自律一点、选择正规点的地方游就行了。下次你跃入水中前不妨先默念一遍这些避坑指南吧！