女生，别把胸变软不当回事，这可能是身体在给你发信号。很多姐妹发现自己胸部变软了，都不知道是因为来月经还是怀孕。这两种情况在身体里的反应有时候会混在一起，让人分不清。咱们来好好聊聊这事儿，帮你搞清楚是怎么回事。 首先说说月经。每个月身体里的激素水平都会变来变去，这就影响到了乳腺组织。月经前，雌激素升高，乳腺管增生、充血水肿，胸部会觉得硬邦邦的还胀痛。过了排卵期后，要是没怀孕，雌激素和孕激素就会下降，乳腺管也放松下来，胸部就变软了。这种变化一般在来月经前一两天开始出现，月经一来就恢复正常。除了变软，月经前还可能会有小腹坠胀、腰酸背痛、情绪不稳定、食欲改变这些症状。这些情况通常会随着月经结束而好转。 再来说怀孕。怀孕后身体会分泌大量的激素，像人绒毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素和孕激素。这些激素一起作用在乳腺上，准备给宝宝喂奶。受孕后没多久，hCG水平飙升，刺激卵巢分泌更多的雌激素和孕激素。雌激素让乳腺管变长变多，孕激素让腺泡发育起来。这时候乳腺就会变得更软、更丰满，摸上去比平时细腻多了。有时候还会有点轻微的胀痛感。这种变化一般在怀孕四到六周左右出现，而且会一直持续下去。 除了胸部变化，怀孕还会带来其他信号。最明显的就是月经推迟了。恶心呕吐、总想睡觉、尿频、口味变怪这些情况也很常见。还有乳晕颜色变深、乳头周围长出小结节（蒙氏结节）。 光看胸部变软还真不好说到底是因为月经还是怀孕得结合其他情况来看才行。月经规律的姐妹如果按时来了大姨妈那就多半是月经前的正常反应；要是月经推迟超过了七天又伴有胸部变软、恶心这些症状，那怀孕的可能性就大了。要是月经本来就不规律的话就得用别的方法来判断。 观察一下除了胸部变软还有没有其他症状吧。来月经前通常还会有小腹坠胀或者腰痛；怀孕了多半会觉得嗜睡、恶心想吐或者乳晕颜色变深等等。把这些信号凑在一起就能帮你更准确地知道自己到底是怎么回事啦！