听说了吗，最近美国圣母大学的心理学教授阿尼达·凯利，做了一个挺有意思的实验，把诚实跟健康连在了一起。这研究其实是想看看，说真话到底能不能让人身体更棒。她找来72个成年人，把他们分成两组，一组老老实实说真话，另一组啥也不管。研究一开始，就先给大家测了测身体底子。对照组的36人就跟没事人一样，啥指示都没给；可那36个诚实组的人就倒霉了，规定这五周里每天都得说实话，哪怕开玩笑的时候也不能夸张。 这期间大家定期去实验室复查，结果让人震惊。那组老说实话的人在结束时身体明显变好了，原来有的毛病也减轻了；反倒是对照组没啥变化，甚至有人感觉更难受。Anita自己也在博客上说，她试过这么做以后，冬天也少生病了，哪怕只睡三小时还能精神抖擞。这到底是咋回事？其实道理挺简单。你看测谎仪测的血压、脉搏那些指标，要是说谎通常会让交感神经兴奋起来。长时间这样搞，身体肯定吃不消。 所以说啊，做个诚实的人好处可多了。你压力小了心情就好，焦虑啥的自然就少了；相反老撒谎的人心里压力大，身体也容易出毛病。虽说有些小谎话是无意的，但要是故意骗人那可就不好了。既然诚实能让我们心里舒坦身体好，咱就别憋着啦！