5个零花费的皮肤焕新技巧，让你素颜也能拥有明亮自然的肌肤。首先，喝好每一杯水，它就像给皮肤免费的提亮剂。早上起床后先喝一杯温水，就好比给肠胃按了打扫键，宿便清理干净了，肤色自然不会暗淡。把水当作日常饮料，你会发现皮肤逐渐明亮起来，素颜也敢自信地面对镜头。其次，防晒要贯穿全年，给肌肤提供持久的白皙基础。无论天气如何，紫外线都在给皮肤“上色”。出门前15分钟给足防晒量和次数，即使冬季待在室内也不例外。坚持三个月，你会看到镜子里的自己变得更加透亮。第三，保湿和清洁双管齐下。每周两次补水面膜和早晚使用水乳霜只是一半的保湿工作。另一半来自每周一次的清洁面膜厚敷10分钟，然后用温水洗净再拍爽肤水。记住，不清理角质层的话，再多的护肤品也难有效果。接着是保证充足睡眠，比任何昂贵的精华都要重要。熬夜等于慢性“气血吸血鬼”，会导致黑色素增多。给自己定个最晚23:30睡觉的闹钟，哪怕偶尔加班到深夜也得赶紧上床闭眼。坚持两周后你会发现自己的皮肤从“黄脸婆”变成了“桃花源”。最后要把气血补回来，从一杯红枣枸杞茶开始。皮肤暗黄问题70%源于气血不足。白天泡一杯红枣枸杞茶（各5颗），用温火炖10分钟后趁热喝完。坚持一个月后你会发现脸色红润有光泽，同事们可能会问你是不是偷偷打了美颜针。总结一下这5个小习惯：防晒霜、每天喝水、定期清洁面膜、早睡和喝红枣枸杞茶。把这些“日用品”放在首位吧，它们加起来不到一百块钱。坚持90天后就能看到一张“白里透红、自带磨皮”的素颜脸；再坚持90天你会发现气色好了许多，连口红都不用涂了。皮肤不会说谎，它只会用漂亮的颜色回报你每天的坚持和细心呵护。