八段锦在沈阳掀起热潮，碧塘公园里也是人山人海。公园里，大家跟着沈阳市卫生健康服务中心的广播口令，把双手托天理三焦练得热火朝天。树下聚集了一百多位居民，他们跟着博士的口令，边流汗边练动作。 这次活动把八段锦推上了新高度。“养生健身操八段锦”科普活动在碧塘公园举行，没有舞台灯光，只有朝阳与露水。然而这个简单的课堂却吸引了不少市民。 广播里响起动静，市民们纷纷聚集到公园里来。碧塘公园里传出一阵阵笑声和口令声。市民们围着中心围成一圈，跟着博士的口令开始练习动作。双手托天理三焦、左右开弓似射雕等动作大家练得都很卖力。 医生们还发放了一些宣传折页，上面写着八段锦的好处。这种以静制动、以柔克刚的健身方式能够锻炼身体、调节呼吸和情绪。市民们对这次活动赞不绝口。 上班族们对这个活动感到非常满意。原来午休时间也能把身体练好！有的人直接把工位搬到公园长椅上，说回去就要铺张瑜伽垫进行锻炼；还有些人约好了傍晚再来加练。 这次活动还有个有趣的地方：居民们把宣传折页折成纸飞机飞来飞去，笑声和掌声交织在一起。一位带孩子的妈妈抱着孩子一起做动作，孩子笑得前仰后合。 碧塘公园只是一个起点。沈阳市卫生健康服务中心计划把这个活动推广到更多社区去。每周三、五上午固定开班，社区卫生服务中心还开设了微课堂。 目标就是要把健康科普变成人情味浓郁的日常生活一部分。八段锦就像风一样吹进每个街角和每个人的生活中去。