这几天大伙儿都忙着去冰雪运动找乐子，特别是南方朋友“北上追雪”，成了新流行。可别光顾着玩，得留心身体的变化。最近浙江省宁波市北仑区第三人民医院耳鼻喉科就接诊了不少有眩晕症状的病人。 我听顾明优主任说，就有个三十四岁的王女士，去北方滑雪回来后就遭了罪。她每天一醒来就感觉天旋地转的，恶心还想吐，这一难受就得折腾十几分钟，简直没法正常过日子。 顾主任给她做了检查，确认这是“良性阵发性位置性眩晕”，也就是大家常说的“耳石症”。他解释说，耳朵里有个叫内耳的地方专门管平衡，里面有碳酸钙结成的小石头叫“耳石”。要是这些石头从原来的位置掉下来卡在别的地方，脑袋一动（比如起床或者转头），就会突然晕得厉害。 王女士的问题可能是滑雪的时候头部晃荡太厉害，再加上天冷血管收缩造成的。这种事不是个例，这季节来医院看眩晕的人明显变多了。冬天为啥会这样？一方面是屋里屋外温差太大容易伤内耳；另一方面冬天感冒多，病毒也可能把前庭神经搞乱；还有就是滑雪、泡温泉后突然起身这种动作太猛，都容易把耳朵里的石头给晃出来。 晕起来看着不大，其实里头名堂多得很。千万别自己瞎琢磨是颈椎病还是脑供血不足就硬扛。除了耳石症，还有一种叫梅尼埃病的病也会晕，症状是反复头晕加耳鸣；最吓人的是“中枢性眩晕”，可能是脑袋里面的问题，甚至可能是中风的前兆！要是晕的时候还说不清楚话、看东西重影或者手脚发麻，赶紧得去医院！ 有人晕了就自己乱吃药或者吃点“扩血管”的药，这可太危险了！瞎用药不仅治不好病，还会把真的要命的症状给盖住，让你错过了救命的机会。尤其是那些本来就有高血压、糖尿病的人，更得重视这个症状。 遇到这种事最好的办法就是去找医生看。耳鼻喉科或者神经内科都能接诊。医生一问病史再做个检查，就能大概搞清楚是耳朵的问题还是脑子的问题。像耳石症这种病现在有个手法复位法很管用，医生用手转两下头把石头拨回原位就能马上见效。 大家玩得开心的同时也要注意保护好自己的脑袋。运动时动作别太猛，天冷多穿点。最重要的是别抱着“再忍忍”的想法，一感觉到不对劲马上就得去正规医院让医生看看。这才是对自己最好的负责！