平高球的黄金位置其实是在底线,这里既可以借力又给足挥拍空间,很容易被忽视。

朋友们,给大家聊聊平高球的秘诀。平高球的黄金位置其实是在底线,这里既可以借力又给足挥拍空间,很容易被忽视。记住,离网太近杀球果断,离对手太近吊球安全。先把力量存进身体,侧身对网,展胸收腹,两脚与肩同宽。另一只手臂自然下垂稳住重心,要记住是展胸而不是耸肩。然后弯曲膝盖蓄力,蹬地时力量从腿到腰再传递到拍框。击球瞬间用手肘带动拍头挂脖,形成一个“S”形路线。收缩腹部同时伸展手肘和小臂完成闪动击球,击球点越靠前速度越快。击球后顺势收拍到耳侧身体前倾为下一次启动做准备。要注意三条铁律:腹部指向决定球飞行方向;正手握拍能把力量完整传递到拍框;头顶区优先于反手区。 从展胸蓄力到收拍回位每一步都要精准。多练习看镜子练习,当动作成为下意识反应时就拥有了致命杀伤力。 所以大家平时多练练这些动作吧!