咱来说说青少年狂喝可乐带来的四大隐患。01第一点，可乐里那股气泡劲儿太大了，老给胃液发电报，让它不得不在胃里列队。孩子正是长身体的时候，胃口本来就大，结果肚子全被这气给占满了，胀得难受吃不下饭。营养跟不上，身体发育肯定慢半拍，学习跟运动也都跟着遭殃。02第二点，一罐355毫升的可乐顶得上半碗米饭的热量。千万别被它清爽的味道骗了，其实这里头将近35克的糖在作怪。这就属于那种只进不出的空热量食物。你要是饭前灌下去一大罐，正餐肯定就吃得少了；要是饭后再来一瓶，一天的热量铁定超标。时间长了小肚子就长出来了，嘴巴也被养刁了，连白开水都喝不下去。03第三点是对牙齿的伤害特别大。可乐的酸性差不多跟pH值4.2的物质差不多，像小刷子一样不停地磨牙齿上的珐琅质。要是一天喝三罐，一年半载就能把牙釉磨薄；要是连着喝两年，那层保护层基本就没了，长蛀牙的几率蹭蹭往上涨。更恐怖的是糖留在嘴里给细菌加餐，酸分泌得更多，蛀牙来得比夏天的暴雨还急。04最后是咖啡因的问题。每340克可乐里大概有50到80毫克咖啡因。儿童对这种刺激物代谢慢，哪怕少喝一点都容易心慌、失眠还肚子疼。长期喝多了还会让胃肠的血管扩张、肾血流增加，钙就顺着尿流失得快；同时还会破坏维生素B1，让神经传导变得像堵车一样。最后就是骨钙存不够、脑神经没休息好，这就好比是在“拔苗助长”。