20秒、30分、8次、河南省儿童医院。随着秋意渐浓，天气转凉，各类传染病开始活跃起来。特别是诺如病毒，它的传染性强，在环境中存活时间长，很容易引发急性胃肠炎。每年从10月起，诺如病毒感染的人数开始增多，一直持续到第二年3月。这种病毒特别顽固，少到几颗就能让人生病，就算是用酒精类消毒剂也不容易杀死它。 家里、学校这些人群密集的地方特别容易爆发疫情。“儿童尤其是小宝宝”，河南省儿童医院的消化内科专家说，“是诺如病毒最爱找的人群。”宝宝感染后症状会比大人严重得多，呕吐很常见，有的会剧烈地把食物吐出来。因为他们调节体液的能力差，呕吐腹泻很容易让他们脱水或者电解质紊乱，耽误治疗可能会有大问题。 病毒的传播方式很多样，主要通过“粪-口”途径。手上沾上了被污染的东西没洗手就吃东西就会中招。清理呕吐物时产生的飞沫也能传染人。另外，吃了没煮熟的贝类也容易出事。 面对这种情况，家长首先要知道它是自限性疾病，不用专门抗病毒的药，主要靠护理。重点就是预防脱水。医生指导下要用口服补液盐，每次吐完拉完都要少量多次地喝水。刚开始肚子难受的时候可以暂时不吃东西，但水要一直喝着。好了以后从米汤烂面条这类好消化的食物开始吃。 隔离也很关键。得病后要隔离到症状消失后72小时，尽量不和家里的老人孩子近距离接触。餐具和厕所最好分开用。 预防措施要从手做起。饭前便后一定要用肥皂洗手搓够20秒才行，免洗洗手液效果不好。 吃东西要喝开水、把食物彻底煮熟。贝类之类的海产品必须做熟了再吃。 如果家里有人吐或者拉肚子了要赶紧处理。戴手套口罩用布蘸着含氯消毒液把污物盖严实静置30分钟以上再清理干净。 屋里要经常通风换气。门把手水龙头这些地方要经常擦干净消毒。 家长得盯着点危险信号：如果孩子超过12小时不吃不喝、24小时拉肚子超过8次、大便带血、特别没精神、眼窝凹陷、嘴唇干或者发烧不退肚子疼得厉害，赶紧送医院别耽误了。 诺如病毒虽然传染力强但能防可控管好它就能降低风险。通过普及知识落实措施大家都能少生病少传染把健康防线守好！