春天来了，万物复苏，这时候正适合喝花茶。你肯定已经喝过茉莉花茶了，不过今天我给你介绍一种不一样的花——玳玳花茶，它不仅香气扑鼻，还有很多养生功效呢。广州中医药大学的专家说过，春天正是疏肝健脾、祛湿理气的好时机。这个季节北方天气变化多端，经常让人觉得困倦和情绪波动。花茶里的挥发油和黄酮类物质可以促进气血运行，缓解这些不适。 除了茉莉花茶，还有什么值得尝试的呢？玳玳花是一种芳香四溢的花朵，它的果实会留在树上过冬，等到第二年才会开花结果。明代的《草花谱》里早就提到过，玳玳花有解郁的作用，可以帮助人们缓解压力和焦虑。用未完全开放的玳玳花苞烘干制成的玳玳花茶就成了不含糖的“橘子”水。把它搭配绿茶或红茶冲泡后喝起来特别清爽。 冲泡玳玳花茶时水温最好控制在85℃到90℃，每次用5到8克就够了。闷泡个5到8分钟后就能喝了。如果你喜欢喝甜一点的，可以加入蜂蜜、陈皮或者玫瑰花来调节口味。《中华本草》上说玳玳花性平，有理气宽胸、和胃止呕的功效。现代研究发现它还有疏肝解郁、调节情绪和养颜等多种养生效果。 不过需要注意的是，虽然玳玳花茶好处多，但是脾虚泄泻的人和孕妇就不适合喝了。健康人每天喝1到2杯就行，连续喝不超过两周。 这个春天你给自己准备一款独特的花草茶吧！让身体和心情都找到出口，享受生活的美好时光。