很多人都想在生活里变得聪明，可实际上有些习惯正在悄悄拉低智商。就好比心理学里那个达克效应说的，能力越差的人反而越容易觉得自己挺厉害。今天咱们就来说说这几个可能毁脑子的坏习惯。头一个是固执己见，总觉得自己对的人往往错过了很多学习机会，团队里的信任也会慢慢没了。真正的智慧是要学会听进去别人的话。 第二个是不爱动脑筋，现在信息太多了，大家都太愿意跟着感觉走。这种情况很容易被别人带偏了节奏。咱们得学会用逻辑思维去想问题。 第三个毛病是张嘴太快还没经过脑子转一圈，事后又后悔得要死。这既伤面子又容易让别人误会。说话前多在心里过一遍比较好。 还有一个就是只会瞎抱怨还甩锅给别人的人。问题来了从来不想自己错在哪儿，只会去找别人的麻烦。这种态度不但解决不了问题还会让人觉得你挺消极的。 再来说说那些沉迷于眼前爽一爽而拒绝长期提升的人。很多人对努力都没什么兴趣，只想躺着享乐甚至笑话那些努力的人。这样下去人肯定会原地踏步还离成功越来越远。 最后一个是不懂装懂还要跟人抬杠的行为。这种在社交场合故意装酷的样子只会让人觉得你特别没水平还让你失去学习的机会。 那怎么才能改掉这些毛病呢？其实挺简单的： 每天花点时间反省一下自己有没有固执或者不理智的行为；跟别人聊天时心里敞亮点听听别人怎么说；多看书或者跟人讨论讨论来练练逻辑思维能力；遇到问题先看看自己有没有责任别总把锅甩给别人；定个长期目标每天坚持努力别被短期的诱惑给勾走了；遇到不懂的事儿就大大方方地去问别人保持谦虚点。 最后再给大伙儿补几个冷知识：多喝水对脑子转得快有帮助；牛奶跟香蕉一起吃能让身体更好地吸收营养；每天运动30分钟能让心情变好还能少点焦虑感；经常冥想能提高大脑的记性和注意力；保证晚上睡够7个小时高质量的觉对智力和心情都很重要。 总之就是这样啦！咱们每天都得看看自己有没有上面说的那些坏毛病啊。行动起来改变一下吧！你会发现一个变得更棒的自己呢！