快到冬天了，皮肤健康的问题得留心了。医生们说，冬天不仅是感冒咳嗽的高发期，也是干性湿疹这类老毛病容易犯的时候。其实很多人觉得冬天皮肤痒就是因为干燥，没当回事。可干性湿疹的病根儿不在潮湿，而在于皮肤屏障被破坏了。皮肤就像人体外面的一堵墙，这堵墙要是破了，水分就留不住，外界的刺激也会趁虚而入。 冬天空气干燥还特别冷，这两样加在一起会让皮脂腺偷懒不分泌油脂，本来能锁住水分的天然保湿因子也变少了。这时候皮肤就特别容易干、脱皮发红。加上屋里屋外温差大，暖气一开空气更干，老人们油脂少、孩子们皮肤还没长好，就更容易中招。 这种病要是不管它，只会越挠越痒，抓来抓去皮肤屏障全毁了，还容易感染发炎。不仅看着不好看，心理负担也重，特别是对孩子和老人的生活影响大。所以得赶紧想办法修复这道屏障。 专家建议的做法主要有：洗澡别太勤、别用碱性大的肥皂；洗完澡马上抹保湿霜；屋里放加湿器保持湿度；穿柔软透气的衣服别裹太紧；饮食上多吃坚果深海鱼这种含脂肪的食物；还有一旦痒得受不了或者起了疹子赶紧去医院看医生。 以后大家都知道护着皮肤屏障了，这病自然就少了。大家多学点这方面的知识，形成一个从预防到治疗的健康网络，皮肤在每个季节都能舒服地过。