就在前几天，浙江有个21岁的小姑娘小张，突然觉得头晕乎乎的。她也没多想，觉得大概是熬夜累的吧。哪知道这晕乎劲持续了44小时，等她右侧嘴角歪了、头昏眼花到了第二天实在撑不住去医院一查，医生的诊断结果可把她吓坏了：右侧大脑中动脉严重狭窄，最窄的地方堵了88%，旁边还有个3.8毫米的动脉瘤在那晃悠。小张到现在都不敢相信，这祸根竟然是她根本没当回事的高血压惹的祸。 医生说起这个事就痛心，小张这高血压都确诊一年多了，药也不吃，血压也不测。她这是把自己的血管当老旧的橡皮管在用，长期飙在190/120的高压下，血管早就脆化、狭窄、甚至鼓包了。现在的数据看着挺吓人的，咱们18到29岁的年轻人里，有10%都得了高血压，可真去治的还不到25%。大家总以为年轻就是本钱，硬扛过去就行了。 神经内科的专家说了几个容易被忽视的苗头：如果头晕超过24小时不停歇，或者单侧脸和手脚发麻了，又或者突然嘴角就歪了，这些可都是脑梗的信号。小张这次就是个例子，虽然没出现肢体瘫痪这种特别典型的症状，但照样是脑梗死发作了。救人的黄金时间窗特别短就4.5个小时，要是错过了抢救时间，脑子很可能就坏了一辈子。 心血管方面的专家现在提倡一个新的理念：大家从18岁起就得注意血压了。每年起码要测两次血压；确诊了就得老老实实吃药；家里最好备个血压仪随时监测着。研究还发现一个好消息：35岁以下把高血压控制住的人，得心脑血管病的风险能降低76%。小张的动脉之所以会那么窄，就是因为长时间高压冲击血管内膜累积下来的损伤。 当年轻的身体一遍遍给咱们发出警报的时候，是时候好好想想那句“我还年轻”的说法了。健康这东西真不是白来的礼物，得靠咱们精心呵护。从今天开始啊，放下手机早睡半个小时，少吃一包重盐的零食吧。你上一次量血压是什么时候呢？