很多人觉得人越老，血液就越粘稠，但这其实是个很通俗的说法。在医学上，这就叫高粘稠血症或者血液流变学异常。为啥会这样呢？其实有很多因素。年纪大了，血管壁的弹性就下降了，就像橡皮筋用久了，会变硬、没弹性。血管壁的胶原蛋白和弹性纤维也越来越少，这增加了动脉粥样硬化的风险。 除了血管壁的老化，血管壁上只要有一点小损伤或者粗糙的地方，就容易让血小板和低密度脂蛋白胆固醇（就是坏胆固醇）附着在上面。久而久之，就会形成斑块或者血栓，妨碍血液流动。还有些原因是老人本身有慢性病，或者生活习惯不好。比如不爱喝水、运动少、总坐着不动，这些都会让血液变稠。 不过，也不是所有人血液都稠。“血液干净”的人通常有4个特征。嘴唇红亮粉粉的，因为嘴唇下面有很多毛细血管，能反映血液带氧能力。如果血液干净的人嘴唇粉嫩有光泽；如果血液粘稠的人嘴唇颜色深甚至起皮。头脑清醒也是一大特征。早上醒来后，如果睡眠好的话头脑很清醒；如果总是头晕脑胀像熬夜一样，就要注意了。 呼吸平稳也是血液干净的表现。平时不会觉得胸闷气短，做运动时还能轻松说话；如果喘气困难就是血液粘稠了。指甲红润有光泽也是一个好迹象。正常情况下指甲淡粉色按压后很快恢复红润。如果不是这样可能血液循环不太好。