问题——"线上活跃、线下退缩"困扰着越来越多的家庭；假期里的聚餐、走亲访友本该是孩子练习表达和交往的机会，但不少孩子更愿意低头刷屏，用表情包代替对话。他们在网上能迅速组队、话题不断，却在现实中言语迟疑、回避眼神接触。开学在即，这种状态若延续到课堂和同伴交往中，容易打乱学习节奏、影响心理适应，家长的焦虑也随之增加。
网络是时代的产物，也是无法逆转的生活方式；问题的核心不在网络本身，而在于如何在虚拟和现实之间找到平衡。新学期即将开始，家长们不妨先反思自己的行为，通过增加高质量的亲子互动、创造有吸引力的现实生活体验，重新激发孩子对真实世界的兴趣。只有家庭教育回归本位，父母和孩子共同建立对网络的理性认识，才能真正帮助青少年在数字时代健康成长。