幽门螺杆菌（Hp），它是一种螺旋形的微需氧菌，能在胃酸里定居。Hp通过唾液、呕吐物、接吻甚至共用餐具传播，黏附在胃黏膜上后，就能躲过免疫系统的围剿。我国约50%的人携带Hp，然而大多数人并不出现症状。但是，它可是消化道疾病的罪魁祸首，95%的十二指肠溃疡、70%的胃溃疡都是它引起的。世界卫生组织还把它列为一级致癌物，长期刺激可能让胃炎发展成胃癌。 要检测Hp有两种方法：侵入性方法包括胃镜取活检等，而非侵入性方法包括尿素呼气试验、粪便抗原检测和血清学筛查。尿素呼气试验是最普及的一种检测方法，吹口气就能在15分钟内拿到报告。记得在检测前停止使用某些药物以免影响结果准确性。 如果你被诊断出感染了Hp，别犹豫，必须治疗！根除Hp能促进溃疡愈合、降低并发症风险以及阻止胃癌前病变进展。标准四联疗法包括质子泵抑制剂、铋剂和两种抗生素。注意用药原则：PPI和铋剂餐前半小时空腹吃，抗生素饭后15分钟饱腹吃。 至于预防呢？改掉“合餐文化”，给每一个人都准备一份餐具吧！煮水要喝开水，不吃半熟的肉或者腌制食物。还得注意口腔健康和戒烟限酒，这对胃非常重要！还有作息规律也很重要。 把胃交给习惯，把习惯交给自己！不要轻视这个问题，一次分餐习惯就能阻断传播途径。让我们用公筷、勤消毒、戒烟限酒，把胃癌风险从50%降到0%，保护好自己和家人的健康吧！