有个很厉害的教授叫嘉源，在台湾台南大学教了好多年心理学和教育学。他把几十年的课堂经验和咨询心得全写进了一本叫《儿童行为的塑造与矫正》的书里。这本书讲得很系统，不光教家长和老师怎么把孩子从“熊孩子”变成“灵娃娃”，还手把手地告诉你怎么把坏毛病拆下去，好行为拼起来。书中用了17个章节来拆解原理，还用了很多真实的家庭和学校案例做对比。 教授把孩子日常的表现分成了四块，每一块都对应一套方法：行为改变、行为塑造、偏差行为还有行为改变技术。比如有个叫冬冬的孩子，爸爸当众表扬他说了句“伯伯好”，结果他就不害羞了。还有瑞华小朋友，老师夸他把天空涂得像刚洗过的玻璃，他就特别喜欢画画了。 要改善不良行为，不能光靠打骂，要用消弱、代币制或者隔离这些科学的方法。像嘉源5岁的时候就爱把菜屑扔进垃圾桶，妈妈马上夸他像小保洁，现在他连灰尘都顺手带走了。明珠也很棒，老师说她把小椅子摆得像一条线，她马上就把整齐当成目标了。 正强化的六个关键点也很重要。首先要搞清楚孩子最想要什么是贴纸还是巧克力；然后奖励要在好行为发生后的3秒内立刻给；量要控制好别太多；形式要灵活多样；最后社会性增强物要加码。等到孩子习惯了物质奖励后，要换成一句“我欣赏你”这样的肯定话。 跟大家共勉一下：奖励必须像快递一样秒达好行为；事先跟孩子一起列个“任务—奖励清单”；设定个“健康账户”防止沉迷；复杂行为稳住后就把物质奖励逐步减少；最后用一句肯定、一次信任或者一个拥抱代替物质奖励，这才是孩子人生最长的红利期。