2026年，3月20日，龙抬头这天，咱们东坑东莞的人都得动起来。太原山海关那边有个盛大的舞龙活动，还有福建浙江的老习俗也得提上日程。这次龙抬头咱们的目标可是要得10分的福气！ 第一要剃龙头！趁着2026年是马年，咱得把去年的坏运气全给剪没了。孩子剃个喜头就能盼着聪明伶俐；老人剃个寿头能求个晚年安稳；大人剃个龙头就能开启职场和财运的双线程。出门的时候最好选在初一到初三，人少手艺好；时间选在上午9到11点，阳气足。剪完头发后别着凉，给头皮多做个保护，洗发水用温和点的。 剃头完咱还得吃龙食，四样主食必须全搞定。面条像龙须一样顺溜；春饼像龙鳞一样薄；饺子像龙耳一样圆；猪头肉用来抬龙头最合适。南方的朋友还可以尝尝芥菜饭和撑腰糕。记住别吃太油腻和冰的东西，主食配点芽菜才养肝。 吃饱了咱们接着引财气。把草木灰从门口一路撒到灶台边就行了；院里画个大圈套小圈再放点五谷；旧衣服被子拿到太阳底下晒晒杀菌。 接下来逛逛民俗也不错。山海关老龙头有11省的龙舞得热闹；太原古县城有唐风巡游和媒婆秧歌；东莞东坑有省级非遗“卖身节”。要是去不了现场也没关系，在手机上看直播、发话题祈福一样能沾喜气。 最后记得养生升级。春分叠龙抬头的时候阳气最旺，每天梳头一百下刺激穴位防春困；晚上11点前睡觉；多吃山药、南瓜这些健脾升阳的东西；晚上泡个脚驱驱寒。 别忘了几条老规矩：不要洗衣服倒脏水“惊龙”；别熬夜动针线伤眼睛；别吵架发脾气坏运气。你打算怎么过这个龙抬头呢？留言一起沾沾喜气呗！