把空腹赶路、酒后乘车这些“健康雷区”给警惕了。最近多地火车站有旅客因为急着赶车、累了或者出门前喝酒晕倒了，不过好在民警跟工作人员及时把人给救了。 节食劳累很容易出问题。最近在新疆奎屯火车站，有个女的在安检口突然晕倒了。民警赶紧过去看，她都没知觉了，后来急救人员把她送到医院。原来她是长期节食减肥弄得重度贫血。现在她脱离危险了。 旅途中太劳累也危险。河南郑州站有个旅客上火车时突然身体不舒服，摇晃着掉下了站台。乘警和列车工作人员赶紧上去救她。后来知道她凌晨赶车没吃饭，上火车就体力不支晕倒了。还好救得及时，现在她已经没事了。 喝酒也得小心。广西贵港站候车室门口有个男的脚步不稳撞到玻璃门上了。工作人员跟民警马上过去处理。他们把围观的人疏散了腾出空间给急救人员。原来这个侯先生出发前喝了酒，坐班车去高铁站还晕车。侯先生感觉难受加重就晕倒了。现在送医后身体情况稳定。 春运怎么防这些健康问题呢？民警说车厢环境密闭人多再加上赶路作息乱，很容易让人不舒服。提示大家尽量别空腹赶路，出发前吃点东西，带点糖果果汁补充体力。同行的人如果发现别人脸色白冒汗手抖就赶紧帮忙补糖找帮忙。 饮酒后乘车不仅伤身体还可能犯法。喝多了脑子不清醒容易摔倒引发意外。在公共场所喝酒情绪失控容易惹事甚至扰乱秩序也是违法的。建议全程不喝酒对自己安全负责也是文明行为。要是喝了酒最好让清醒的亲友全程陪着别走。 慢性病患者和老年人更要小心。最近铁路公安民警救助了好些突发疾病的旅客。 一个旅客在广西桂林火车站晕倒了。桂林站派出所在监控里发现后赶紧去设置隔离区展开救援。经过急救吸氧五分钟后恢复意识了。原来他是熬夜引起的身体不适。现在情况稳定乘车离开了。 还有老年女性在火车上突发身体不适口鼻出血。乘警赶紧用纸巾擦鼻血给毛巾敷额头缓解不适几分钟后好了点。火车到庐山站后他们扶老人下车联系家属带去医院检查治疗了现在身体也没事了。 慢性病患者出行核心在药和知。他们出门前要评估准备还要关注自己健康带够药分装好给同行人知道病情用药时间应急措施或者写个卡片放在口袋里要坐靠过道方便起身求助感觉难受立马告诉工作人员或民警求助。 老年人单独乘车要带健康信息卡记录姓名年龄疾病过敏史常用药和家属电话。超过65岁的老人可以在12306预约重点旅客服务上下车厕所要扶稳慢行按时吃饭喝水有需要工作人员和民警会帮忙的。