林语堂说过，人活一世好比是场电影，不管剧本写得好坏，总要在自己手上活出来。到了这个快节奏的年代，咱总被过去的回忆缠着，还得为未来发愁。要想日子过得舒坦，就得学会先清空自己。 想象一下，你脑子里要是全塞满了乱七八糟的烦心事，哪里还能腾出空来想别的好事儿？心理学家觉得情绪就像个容器，要是不勤收拾，早晚会挡住咱的路。英国那位大哲学家罗素，以前老是闷闷不乐，他去找个花匠聊天，花匠告诉他：“我没多想别的，就忙着打理花园。”这话点醒了罗素，快乐其实就藏在眼下，老盯着过去不放哪有活路。你不妨每天睡觉前把脑子里那些乱七八糟的念头都赶出去，把坏情绪的开关给关上。给心灵留块地方喘口气，把心里那些枯枝败叶都拔掉，以后的好日子才能长出来。 作家林清玄常说：“看开是福气，看淡才是幸运。”这生活本来就像过山车一样起起伏伏，咱们得学会拿得起放得下。苏东坡当年被朝廷贬到那么远的地方去，照样能写出豪迈的诗句，就是因为他没把得失看得那么重。荀子也讲过，死盯着成败的人心里肯定没一天快乐。不如试着把心里的包袱扔一边去，多去拥抱那些值得高兴的瞬间。人只要看得开了，心就变轻了，生活里的美好自然也就来了。 等到夜深人静的时候，很多人都开始琢磨自己以前定的目标到底还在不在心里？也可能会因为没坚持下来觉得内疚。但记住了啊，想重新开始什么时候都不晚。想要改头换面就在这一秒动手，别老跟自己拖延症较劲。想看书就翻第一页；想健身就先动起来。每个小目标都是块垫脚石。只要你肯坚持下去，一点一滴的积累最后都会变成闪亮的自己。老天爷最公平了，你付出多少就会有多少收获。 总之在人生这条路上啊，“清空”、“看淡”、“重启”是咱每个人都得学的三件本事。不管以前过得怎么样，咱从现在就开始重新来过。记住那些过去了的都是开场词；每一个完结的地方都是新旅程的起点。咱们每天早上一睁眼，都带着刚重生的劲头去迎接明天的好日子吧。