说到肠道息肉，它主要是肠壁黏膜上长出来的赘生物，大部分是良性的，但要是那种腺瘤性的，就容易变成癌。这种病在咱们国内的数据显示，四十岁以上的人查出有息肉的比例大概在20%到30%之间，而且岁数越大发病率越高。特别是像腺瘤性息肉这种，差不多能占到三成，它跟结直肠癌的关系非常密切。 很多人平时根本没觉得自己有问题，甚至在体检报告上看到“肠道息肉”几个字也没当回事。其实肚子难受很可能是身体在报警。比如吃完饭老是觉得肚子胀胀的排不出气，或者肚子疼得有点痉挛，又或者是总想去厕所但拉不干净，这些情况都得留心。特别是那种便便形状变细、带有粘液或者检查出隐血阳性的，千万别不当回事。因为息肉患者做隐血试验阳性的比率并不低。 很多人习惯把不舒服归罪于吃得太油腻或者压力大。确实精神紧张会影响肠道运作，但由息肉引起的疼痛通常是持续性的，而且排便后也不会缓解。像功能性肠病虽然也会让人腹胀腹痛，但那种问题一般没什么实质性病变。 这时候就需要通过肠镜来确诊了。现在的无痛肠镜技术很安全也很普遍，四十岁左右的人最好去做个筛查。要是家族里有得过结直肠癌的长辈，检查得还要再提前一些。 息肉被切掉后还得定期复查，复查的频率要看息肉的性质。至于那些饭后出现的不适感，其实是身体在给你发信号。要是你吃完饭老是觉得腹胀不消、放屁也没什么用；或者是腹痛反复发作；再或者是经常想排便但又排不干净；只要这三种情况里占了一条，并且这种情况持续了好几周或者好几个月，那就说明身体可能出了问题。 所以咱们得注意生活习惯。平时少吃油脂多的食物多吃点纤维；别让体重超标也别少运动；戒烟限酒都很重要。因为现在生活节奏快饮食偏精细导致蔬菜水果吃得少了，肠道蠕动慢下来再加上长期处于慢性炎症状态，这些因素都可能让人长出息肉来。 医生通常建议有这种症状的人赶紧去医院看看。因为有些小息肉可能一点感觉都没有，而大的息肉也不一定马上就表现得很剧烈。关键在于只要经常在饭后出现腹胀、腹痛或者排便习惯改变这三样里的任何一样都值得重视。