“全程无痛”这个词儿确实挺吸引人的，丹东市第一医院六道口院区肛肠科搞的那个肛肠手术确实不一样。以前老人们都说手术吓人，现在的技术进步得快，手术全程微痛甚至无痛，术后基本不影响吃喝拉撒。其实很多人得痔疮，根本原因还是生活方式不对。现在的人坐在办公室里，一坐就是一整天，或者开车开长途，肛门的压力太大了。饮食上又追求精细，纤维素摄入不够，便秘了就使劲儿拉，这就好比在给痔疮火上浇油。 那些坐在马桶上玩手机的人也挺惨的，老这么坐着肛门不出血才怪。还有女生怀孕的时候，肚子里的孩子压着血管，再加上孕激素让血管壁松弛，这种情况更容易长痔疮。遗传因素也很要命，有的人血管天生就薄。年纪大了以后支持肛门的组织也会松垮，这些因素凑在一起，痔疮就找上门了。 混合痔其实就是内痔和外痔长在了一块儿。内痔在里头不容易疼就是爱出血，外痔在外头一碰就疼还带异物感。这就像是内贼和外贼勾结了一样。得了这个病以后，出血、脱出、疼痛、异物感还有排便困难这些症状一个接一个来。 医生检查的时候很仔细，先用眼看有没有皮赘或者东西脱出来，然后用手摸摸痔核的大小质地。要是担心长了肿瘤，还要做个肛门镜看看里面的情况。如果有报警信号或者符合肠癌筛查年龄的人，医生还会建议做个结肠镜查个清楚。 治疗的时候讲究慢慢来。刚开始就得改改生活习惯，多吃纤维多喝水，别老坐着不动。每天坐浴2到3次，每次泡个10来分钟最好。如果还不行就用点药，比如外面涂的药膏或者塞进去的栓剂。实在严重到保守治疗不管用的时候，那才考虑做手术。 预防这事儿永远大于治疗。饮食上尽量吃全谷物和蔬菜，少吃辛辣刺激的东西。排便习惯也要固定好时间，早上起来或者吃完饭赶紧去解决问题，每次别超过5分钟。 别忘了做凯格尔运动来锻炼盆底肌，特别是有孩子的宝妈或者孕晚期的准妈妈们。还有上班一族要注意了，坐久了就起身溜达溜达，别一直保持一个姿势不变。 如果体重超标或者怀孕了，也要注意控制一下体重或者调整一下睡姿来减轻压迫感。“菊”部健康跟整体健康是分不开的，别因为不好意思就拖着不去看医生。 在专业医生的帮助下再加上生活调整，大多数人都能把这个毛病治好。现在的“全程无痛”技术确实厉害，把检查、麻醉和手术都改了一遍，让人从进医院到出院全程都没什么大感觉。