其实血管堵了真的会给人发出信号，千万别不当回事！要是你手脚老是冰凉或者发麻，多半是因为四肢的血管被堵住了。血液不仅能供氧，还能把热量送到各个地方，这就是人能保持温暖的道理。要是胆固醇和脂肪把血管通道变窄，流动不畅，手脚肯定就会觉得冷还有麻。 有时候走路多了觉得腿疼、走不动，休息一下又能走了，这也是血管堵了的表现。其实早期把血压控好了特别重要，这样能减缓血管的损伤，以后说不定还能少吃药；要是放任不管，堵到一定程度了反而得一辈子吃药。 随着年纪大了代谢变差，胆固醇和血糖升高就是很常见的问题，这两个就是血管堵塞的大帮手。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）会黏在受损的血管内膜上，慢慢形成斑块。血糖太高还会伤害血管内皮细胞，让动脉硬化加速。 最让人担心的是咱们体内90%以上的血管都是分布在全身各处的微小血管。这些细微的通道一旦堵了，组织细胞就会缺氧，代谢废物排不出去，最后全身器官的功能都会衰退。心梗、脑梗之所以一直是全球死亡榜首，就是因为血管问题从来不是某一个局部的危机，而是全身健康的多米诺骨牌。 至于具体怎么监测和保护血管健康，往下看↓↓↓