最近天气冷得厉害，大家都在用各种方式取暖，可是这样也很容易引起一种叫“低温烫伤”的伤害。这个问题特别严重，要引起大家的重视。福建中医药大学附属第三人民医院的医生刘乔保跟我讲，他们近一周已经接诊了十多例低温烫伤的患者，其中年轻人占了一半以上。以前总觉得这病多发生在老人身上，现在看来年轻人也很容易中招。比如有个20岁的大学生，晚上用热水袋取暖，结果第二天发现小腿不对劲。他一开始没当回事，后来痛得走不动路才去医院检查，结果医生说他的伤已经很严重了，三度烫伤还伴有感染。 刘乔保医生说，低温烫伤就是皮肤长时间接触高于体温的热源造成的损伤。他形象地比喻这是个“温水煮青蛙”的过程。刚开始接触的时候感觉不到疼或者只觉得有点麻，等到发现的时候已经晚了。这种伤害常表现为表面小但内部深，所以处理起来比较麻烦。 现在用来取暖的东西有很多种：热水袋、暖宝宝、电热毯、艾灸器什么的。这些东西虽然好用又舒服，但如果用不对就容易出危险。一般来说感觉迟钝的人、糖尿病患者、卧床不起的人和醉酒或累得不行的人最容易受伤。 万一烫伤了怎么办？专家告诉大家要赶紧按照“冲、脱、泡、盖、医”的方法处理：先用15-20度的流动水冲洗或者浸泡伤口20到30分钟降温；小心把衣服脱掉别扯破伤口；泡一会儿缓解疼痛；再用干净的纱布盖上保护伤口；最后看情况决定去不去医院。特别注意不要自己挑破水泡或者乱抹东西。 为了避免发生这样的事故，平时取暖要注意几个事项：使用热水袋这些东西时一定要隔着衣服放，别贴皮肤贴太久；电热毯最好只睡前用会儿；老年人或者糖尿病患者用设备的时候把温度调低点儿别太高；最重要的是睡觉的时候千万不要用接触式取暖设备。 寒冷的冬天要想过得暖和又安全，咱们得把保护自己的意识提起来才行。平时多学点急救知识，家里有老人孩子的多关心关心他们的状况。这样才能真正把温暖留在冬天。