吴志松医生聊到纵欲这个问题，说会不会让人血压高。其实咱们做那个事儿的时候，身体会变好多样化。一开始心里激动了，心率就加快，心脏那个劲儿也大了点，血管也变了样子，这就导致血压短时间内蹭蹭往上涨。如果是个健康的人，这波血压高一般也就是一阵儿的事，完事就恢复正常了，没啥大影响。 要是这事儿干得太勤，或者自己本来心血管就有点问题，情况就不一样了。干得太勤就把心血管系统折腾得够呛，神经系统老是紧绷着，激素也会多分泌点。长时间这么搞下去，身体调节血压的机制就累坏了，本来的基础血压水平也就慢慢高上去了。 对于本来就有高血压的朋友来说，过度亲热风险更大。一激动血压猛蹿上去，很容易把血管给冲破了，头晕头疼都是轻的，严重的话还可能出意外呢。尤其是那种没在医生看过的情况下自己瞎搞的人，那风险就更高了。 除了本身这个事儿太频繁之外，睡眠不足、精神紧张还有体力透支这些情况也容易一块儿找上门。这些因素掺和在一起也会间接让血压不稳。喝酒、乱吃药这类事儿也老跟纵欲混在一起，把血压波动弄得更厉害。 其实正常适度的性生活并不会直接让人变成慢性高血压。它也就是给心血管系统来一次短期的压力测试。真正让人得防着点的是“过度”带来的积累效应，还有得看自个儿的底子行不行得通这样的强度活动。