18岁的男生况均，三个月竟然窜高了7厘米，真的让人觉得科学助高并不是梦啊。2019年2月的一天，他刷社交软件时，看到一条关于“18岁还能长高”的帖子。本来他就挺矮的，站在人群里只有157厘米。周围的女生同学都比他高，地铁里的扶手也比他高。这种被全面超越的感觉让他觉得很自卑。小况当时的想法很简单，自己都这么矮了，连喜欢一个人的勇气都没有。可是这一次他真的被打动了，因为这条帖子让他觉得有希望。所以，他决定给自己一个机会，买了个助高套餐。套餐内容包括每周3次篮球训练，每次40分钟；每天睡前做15分钟垂直跳跃训练；饮食上牛奶、鸡蛋、深海鱼成了主角。他还把手机闹钟调到23:30睡觉，确保每天深度睡眠至少8小时。 结果三个月后他去医院复查的时候发现自己已经有164厘米了。医生还说他把潜力压榨到了极限。这次成功也让他变得自信起来。对那些还在犹豫的人来说，科学助高确实需要一定的时间窗口和坚持。 最后我想说身高真的不是一辈子的短板啊！况均就是一个很好的例子，只要你愿意去努力和改变，时间会给你答案的！