春分，二十四节气中的第四个节气，到了这个时候，昼夜长短相同，万物开始生长，人体的气血也变得活跃。不过，春分前后气温变化大，体质弱的人容易生病，所以这个时候更要注意养生。在古镇镇，二十四节气养生也有讲究。我们来听听古镇镇国家基本公共卫生服务项目的一些建议吧。 早上早起早睡可以给身体养好肝，让它顺应春天的节奏。晚上早点休息，早上起来散散步，放松身心，让自己的情绪也跟着春天一起生发。 春分的时候天气乍暖还寒，旧病容易复发。所以大家要注意预防肺炎、肝炎、流脑等疾病。特别是有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞这些病的朋友更要注意调养。 不要过早减衣。春天温度变化大，一次减衣太多容易感冒。最好随气温变化增减衣服，拿件厚外套备用，热了就脱下来，冷了就披上。 每天梳头一百下是个好习惯。梳头能促进血液循环，疏通气血。古镇镇的人们也喜欢在春天每天梳头一百下。 春分这段时间进补要少一些，别吃太多补品和盐。盐分多了会伤肾气，不利于保养阳气。古镇镇居民在这个时候就会少吃点盐。 春天阳气初生，饮食方面也要注意升发阳气。可以吃些韭菜、香菜这些辛甘发散的食物。古镇镇的人们就喜欢在这个季节多吃些这些蔬菜。 古镇镇国家基本公共卫生服务项目承担医疗机构基本信息公示一览表在这里列出。