北京安贞医院的专家特意出来跟大伙儿提个醒，心梗发生时千万不能光靠自己瞎琢磨网络上的那些不靠谱招数，必须得有科学指导才行。最近网上有不少关于心梗自救的帖子引起了大家的注意，像什么大口喘气、使劲捶打胸口这种法子，实际上全是没根据的瞎扯，非但帮不了忙，反而会把心脏的负担给加重了，搞不好还会出危险。这些乱七八糟的“偏方”借着网络越传越广，把原本该学的正确急救知识都给搅浑了。心梗可是急性心血管病，处置上要是弄错了，很可能让病情直接变严重，甚至危及生命。安贞医院的医生在平时看病的时候也发现，因为信了网上那些话结果错过了最佳救治时间的事儿时有发生。 现在大家想查点急救知识渠道特别多，但里面的内容质量简直没法看。有的人为了搏眼球故意把医学逻辑说得特别简单，完全没把心梗的病理机制搞明白。再加上过年过节大家生活习惯一乱，大鱼大肉、情绪激动或者是天寒地冻的刺激都很容易引发心血管问题。统计数据显示，一到节假日心梗发作的人数就会比平时多出大约20%到30%，这充分说明了赶紧把这些应急知识给普及开有多重要。 心梗抢救那叫一个讲究时效性，病人刚开始发病的时候到底咋处理，直接决定了以后能活多久好不好过。专家说在救护车来之前保持冷静、少动耗氧、赶紧正确呼救是活命的关键。要是胡乱调整个什么体位或者瞎吃降压药就容易增加心脏的负荷，导致心肌缺血更严重。 针对这个情况，安贞医院根据平时看病的经验总结了一套适合不同场合的科学自救办法。要是一个人在家发病了：赶紧别动弹了，坐下来挺直身子，慢慢打电话叫救护车，把自己的位置和病史说清楚。要是兜里有硝酸甘油可以含舌下一片试试，要是不管用千万别多吃。 要是家里有人在场：家属得盯着病人的反应，把胸痛的情况记下来别乱说话打扰病人休息。如果病人吐了就把头歪向一边防着被呛着。 环境方面最好是坐着降低心脏负担；如果没有椅子也可以靠墙靠着或者躺着半躺会儿，千万别平躺着躺着时间长了回心血量增加会加重心脏负担。 未来医院还得联合社区和媒体多方面的力量通过权威平台不断往外推科学的急救知识。特别是过节这种高风险的时候要多搞点针对性的宣传，好让大伙儿能早点看出心梗的早期信号并且学会怎么应对。 另外把心肺复苏这些技能培训送到小区里、送到单位里也是挺有必要的，这样能把咱们社会的急救网络基础给夯实了。身体健康是老百姓幸福生活的本钱啊！大家科学自救的能力上去了不光是为了自己保命也是社会文明程度提高的体现。 在信息满天飞的时代咱们必须学会去伪存真靠专业指导才行这样才能筑起一道守护生命的防线！只有让正确的知识深入人心危急时刻才能给生命带去希望之光。