夏天天气炎热，有时候没干啥累活，却感觉被掏空了。或者天气一热就容易出汗，全身没力气，连胃口都没了。很多人觉得这是正常的现象，扛一扛就好了。但你知道吗？这种情况可能是低钾血症在作怪。 低钾血症是身体缺钾引起的疾病，它的表现症状可能被我们忽略掉。大家有没有遇到这种情况，身体感到特别乏力，休息也没办法缓解这种疲惫感。如果身体出现这4个反应，就要小心了。第一个是累到怀疑人生，怎么休息都缓不过来。这种累跟干完重活不同，它是从骨子里透出来的乏力感，胳膊和大腿根部感觉使不上劲。 第二个是时不时抽筋，小腿肚子和脚趾头会突然抽搐起来。很多人第一反应会认为是缺钙引起的，但有时候是低钾血症在作祟。钾元素对肌肉收缩和放松至关重要，如果缺少了钾元素，肌肉就容易乱动、痉挛和疼痛。 第三个是心脏突突跳、胸口发闷。心脏对钾元素非常敏感，缺乏钾元素时，心脏节奏容易混乱，可能导致心慌、心悸或者心跳漏一拍的情况发生。如果持续下去可能导致更严重的心律失常问题。 第四个是肚子也闹腾起来了，吃什么都没食欲。夏季没胃口似乎挺正常的，但是如果伴随恶心、腹胀甚至便秘等情况发生时就需要小心了。 身体哪类人群容易招惹上低钾血症呢？ 第一类是爱出汗的人。夏天一动就出很多汗或者平时就爱出汗的朋友要特别注意了。汗液会带走大量的钾元素，如果出汗后只补充水分而没有补充钾元素就容易引发低钾血症。 第二类是老年人。老年人脾胃功能较弱且饮食摄入较少，再加上可能存在某些慢性疾病问题使得他们更容易患上低钾血症。 第三类是高血压患者。很多高血压患者饮食偏咸而钠和钾元素在体内是相互排斥关系，钠含量高会导致钾被排出体外从而引发缺钾问题。 所以别再小看那种难以说清道明的疲劳感了。它可能不仅仅只是普通的劳累感受而是身体在提醒我们需要关注一下那个叫“钾”的元素了。尤其是家中有老人、爱出汗或者有高血压问题的朋友要更加留意他们的状态哦。