从化文轩苑温泉酒店成功救下了一位心脏骤停的游客，这事儿把公共场所的急救体系建设成果给展现出来了。上回那是个抢时间的大行动。这事儿得从28号深夜说起，总台有人急吼吼地呼救。值班经理邬杰一听，立马带着大堂的AED设备冲过去，发现一个中年男游客已经没了意识，呼吸和心跳都停了。据查，这人泡温泉时就觉着不对劲，回房休息后情况急剧变差。邬杰赶紧让大伙儿别慌维持秩序，又赶紧打120，一边按照平时学的流程给患者做心肺复苏（CPR），一边用上AED除颤。这么连轴转了好几轮抢救，患者在救护车来之前已经恢复了自主心跳和呼吸。后来医院给他做了心脏支架手术，现在已经出院在家休养了。患者激动地说：“太谢谢从化的人民还有酒店的工作人员了，让我捡回了一条命。”这事儿可不是光靠运气才成的。邬杰经理就说：“我又不是专业医生，能用学来的本事帮到人，真的觉得普及急救知识太重要了。”这就是把《健康中国行动（2019-2030年）》里说的公共场所装AED、提高大家自救能力的策略给活脱脱地演了一遍。（这段讲了具体怎么救人） 再说说背后的体系建设。这次能成功救援不光靠运气，还是因为从化区一直在忙着搭这张网。这几年政府带着大家一起干，已经在景区、车站、文体馆还有政务中心这些人多的地儿配了超过500台AED，整个城乡都给连起来了。专家说了，心脏骤停有“黄金四分钟”这一说，要是晚一分钟除颤，活下来的希望就会掉7%-10%。公共场所的AED普及得好又管得规范，正好补上了专业救护车来之前那段空档期。从化区卫生健康部门的负责人说以后还要让设备大家都能看见、都能拿得到、都能用得顺手，同时还要搞“急救知识进社区、进企业、进校园”的培训活动，把设备和人才这两样东西给牢牢拴在一起。（这段讲了体系怎么建起来的） 这事儿也让人开始琢磨温泉养生到底安不安全了。医生建议大家别盲目泡汤了。根据“健康中国”平台发的科普指南来看：有心血管病的人千万别去冷热交替的地方容易出事；糖尿病患者长时间泡可能会让胰岛素加速吸收心脏压力大；孕妇、经期女性、小孩儿体温调节差最好控制在30分钟内别太长；皮肤有病的人去泡容易干燥过敏或者交叉感染。中国温泉协会的专家建议大家得循序渐进慢慢泡、时不时喝口水、别泡太久。泡之前最好测测血压心率如果头晕心慌立马起来走。 从化温泉酒店救了这个人的命不光是社会体系建设好的例子，也是全民健康素质提高的一个证明。当AED从陌生机器变成救命神器、急救技能不再是专业人士的秘密而变成大家都懂的常识时我们看到的不仅仅是一个人的命保住了更是健康中国战略在基层的具体表现。以后随着公共场所的设备越配越全健康科普教育越做越深入这样的生命守护网络会变得更结实给老百姓打造出更温暖的安全屏障。