是不是觉得体检指标没问题就万事大吉？其实很多人的血管正在悄悄加速老化，就等着心梗、脑卒中等大麻烦找上门呢。西安市红会医院心血管疾病诊疗中心这次特别提醒，日常生活里的坏习惯，再加上那些慢性疾病，都可能让血管硬化、斑块形成的速度变得飞快。特别是有五类人群，千万要重视起心血管健康的早期筛查和科学管理了。医生崔佳提到，像高油高盐饮食、吸烟熬夜、缺乏运动这些因素，再加上高血压、高血脂或者糖尿病这些基础疾病，会让血管的年龄远远超过生理年龄。因为这些早期症状往往很隐蔽，所以主动做个心血管风险评估就显得特别重要了。 那么，到底哪些人需要重点关注呢？崔佳指出，家里有早发心血管病家族史的人要留意；天天吸烟、不运动、饮食不规律的人也要当心；还有那些有高血压、糖尿病这类基础疾病的人更不能大意。另外，肚子上肉多、腰围大或者做检查发现颈动脉有斑块的人，还有年纪比较大的男性和女性，都得把心血管健康提上日程。很多人觉得做个血压测量和心电图就够了，其实规范的心血管风险评估是个全面的体检过程。 崔佳说，通过监测血压、低密度脂蛋白胆固醇还有空腹血糖这些指标，能有效防控动脉粥样硬化和高血糖带来的损伤。血管结构的检查主要靠颈动脉超声来看斑块情况，心脏彩超也能了解心脏整体状况。对于风险高的人群，医生可能会建议做冠状动脉CTA或者造影来精准掌握冠状动脉的狭窄程度。 做完筛查之后才是真正开始的工作，根据风险等级进行分级管理才能真正保护好血管健康。如果是低风险人群，保持健康生活方式就行；中风险人群需要在医生指导下调整生活习惯甚至开始吃药预防；而已经确诊的高风险患者则必须马上到心血管内科规范治疗了。 为了让您看得更明白，我特意请来了西安市红会医院心血管疾病诊疗中心的专家崔佳来讲讲怎么去做心血管风险评估和管理。同时，西安报业全媒体首席记者马相也对这次健康提醒进行了深度报道。最后还要感谢责编王远之对本文内容的认真审核和编辑。