你有没有想过，老实交代自己的情况居然还能让身体变好？美国圣母大学的教授阿尼达·凯利（Anita E. Kelly）最近带着一群人做了个实验，把72个人分成两组，一半人必须说实话，另一半就正常生活。那个说真话的组里有36人，大家每天都得老老实实汇报自己的状态，哪怕是开玩笑的也不行。研究的结果挺吓人：五周过去了，说真话的那组身体明显变健康了，好多病都好了；而对照组的人还是老样子，甚至还有点加重。 阿尼达教授自己也试了试这个方法，结果冬天不怎么生病了，熬夜也没那么累。其实这是因为人的身体对说谎特别敏感，一撒谎就会心跳加快、血压升高。时间久了这些压力就会变成病。所以少撒谎不仅心里舒服，身体也能跟着变好。虽然有时候我们可能会撒个小谎，但还是尽量说实话比较好，这样大家才能活得更轻松点。