2018年那会儿，张雪峰就放话“人生成功路，志愿第一步”，可后来才发现，真要活下去，“人生成功路，健康第一步”才是硬道理。当时谁能想到呢？明明直播间里还在笑着教学生填志愿，下一秒就成了“张雪峰离世”的消息，看了都让人直僵在原地。他以前总是忙忙碌碌，讲课、录综艺、马拉松……日程排得密密麻麻，时间都被掰碎了，他硬生生地给每一片都填上。 到了2020年后，他为了调节状态开始跑步，说是要逼着自己清醒。可这从“不动”到“拼命动”的跨度太大了，生活已经把他榨干了，他还在用跑步来拼命。直播的时候粉丝还提醒他嘴唇发黑、要注意身体，他笑着回应却没人知道心脏早就开始敲警钟了。直到2023年因为过劳住院被强制休息，脸色、眼神都透着疲惫。他在直播间里的热血和那个爱笑的标签早就消失不见了。 翻看他的动态才发现，那些自嘲式的“猝死”玩笑背后，其实是一种求救。他本来想在马拉松上跟张绍刚较量一下，结果把比赛资格给取消了。还有一次比赛也因为身体原因直接退出了。去世前两天还在运动呢，真希望有人能拍他一下肩膀劝他歇会儿。 他给员工留了半年工资，给易友准备了财富，但这些都换不回他自己的身体。一个人的离开不仅是生命的停止，更是精神空位的出现。社会上有太多像他这样的“战士”，一边拼命燃烧一边假装没事。看到这篇文字的人千万别再轻易说“再坚持一下”，健康才是继续走下去的前提。生命这条路不能一直在冲刺，有时候得学会慢下来等等身体。