把这个春天过成美景，还是把它变成噩梦，全看你能不能把过敏原给藏起来了。除了花粉和尘螨，霉菌也是个惹麻烦的主。所以呢，如果你对这些东西过敏，鼻炎、哮喘、湿疹就很容易找上门来。对付它们的法子其实挺简单，先把过敏源给找出来，然后躲远点就成。 要是出门，咱们就给鼻子套上口罩，这样能少吸进点花粉。家里也得勤折腾床单被套，因为螨虫喜欢暖和又潮湿的地儿，太阳一晒立马就能把它们给灭了。吃东西这块儿也得注意，海鲜、牛羊肉还有辣的尽量少吃，多吃点像大枣、猕猴桃这类含维生素C多的水果。维生素C这东西挺管用，它是天然的抗组胺药，能帮咱们把过敏的难受劲儿给压下去。 如果症状实在太严重了，千万不要自己瞎吃药，最好赶紧去看医生。