再过几天就是元宵节，大家平时爱买的那些元宵和汤圆又要热卖了。太原市消费者协会给大伙儿提个醒，市面上的品种挺多，买的时候千万别大意。 一定要找证照齐全、口碑好的地方或者知名的电商平台去买，仔细看看包装袋上的标签全不全，重点盯着生产日期和保质期，过期的东西绝对不能要。 如果买的是速冻的，包装袋里得是完整的状态，别有裂口或者脱粉的情况。要是买散装的，看着得光鲜亮丽才行，要是颜色发灰或者糯米粉变红了（配料里本身有红色粉的不算），那就说明这粉质量不好或者放得太久了。 现在不少商家搞降价促销，挑的时候可得留个心眼，看看是不是快过期的食品。吃的时候得按包装上的说明来煮透了再吃。 这种食品淀粉含量高，建议大家少吃点别的主食。里面糖分和油脂也不低，年纪大的和小孩得控制量。吃之前最好先吃点蔬菜或者蛋白质类的食物，这样能减轻饭后的血糖波动。 最后提醒大家把购物小票收好，万一出了什么消费纠纷，记得赶紧找商家或平台协商解决，不行的话直接打12315去投诉举报，把自己的权益给保住。