咱们来聊聊雾、霾还有酸雨，这三种东西把咱的呼吸给堵上了。其实它们看起来像是三回事，说到底还是一家人。二氧化硫和氮氧化物先在空中搅和一通，可吸入颗粒物再来“补一刀”，最后把空气变成一张毒网。要是刚好下雨，那雨水就可能变成“空中硫酸”，也就是酸雨。 大家平时出门戴口罩就习惯了，可没人注意到这酸雨有多厉害。那些工业烟囱和汽车尾气天天往外喷二氧化硫和氮氧化物，它们飘到云层里就被抓进去。等雨下下来的时候，这些酸性物质就溶进去了，酸雨就形成了。它不光会腐蚀建筑，还会偷偷把土壤和地下水变成毒库。 你看一氧化氮、二氧化氮这些化学符号，是不是觉得它们没啥危险？其实它们是氮氧化物家族里的成员。一氧化二氮（N2O）能破坏臭氧层；一氧化氮（NO）人体多了会中毒；二氧化氮（NO2）是棕红色的毒气，能刺激呼吸道，还会让皮肤灼伤。更吓人的是它们经常以自由基形式存在，几秒钟就能把细胞膜弄坏。 说到雾霾大家都先想到PM2.5，2013年咱们把它正式命名为细颗粒物。PM2.5能堵住肺泡，让人觉得呼吸越来越费劲。但还有更小的PM0.3，直径只有0.3微米，直接能穿过肺部屏障进入血液里。如果说PM2.5是“局部打击”，那PM0.3就是“精准制导”。PM2.5一般飘300公里就没劲了，PM0.3却能飘得更远。 看看这张图就清楚了：你吸的空气可能来自千里之外。2019年10月24日那天的AQI看着还不错，可是PM0.3的飘散半径已经超过1000公里了。早上一开窗，你吸进去的可能是隔壁省飘来的“老烟头”。 按最新标准划分空气质量等级：优、良、轻度污染、中度污染、重度污染还有严重污染。全国来看，“优”的天数也就占全年10%左右，“良”勉强凑够一半时间，剩下的日子都是轻度及以上污染。要是再把PM0.3算进去，“优”的占比肯定还要少一大半。 咱们能做点什么来保护自己呢？第一件事就是少开车出行，尽量骑自行车、走路或者拼车。第二件事是在家里装个高效滤网，HEPA滤网对PM0.3的过滤率得超过99.97%，而且还要经常换滤芯。第三件事是多养些绿植少放烟花爆竹。绿植能吸附颗粒物，过节少放一次鞭炮就少一次集中排放。 只有咱们每个人都行动起来，雾霾和酸雨才能变成“过去式”。今天多吸一口干净空气，明天肺就少受点累。