听说你也早上起来觉得嘴巴干得难受？那就给你杯桂花茶，一口气润到心窝里。说到春天为啥总觉得嘴里干，其实是因为春燥和内火把身体给包围了，好多人醒来舌头都黏糊糊的，喉咙发紧，吞口水都费劲。这时候猛灌水可不行，得喝那种能“生津、清热、润燥”的桂花茶。 桂花茶是由新鲜桂花和优质茶胚一层一层窨制出来的，从采摘到封装得经过采青、窨花、通花、筛渣、复烘、贮藏这八道工序。做出来的茶汤颜色绿亮，香气浓郁悠长。像广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆这些地方产的桂花茶特别有名，自古以来既被用来进贡皇室，也是民间的宝贝。 桂花茶能给咱们带来好多好处。它可以温补阳气，适合那些阳气虚弱、容易眩晕怕冷、小便清长的高血压朋友；还能美白皮肤，花里的黄酮类物质能抑制黑色素沉积，常喝脸色自带柔光；而且它还能帮身体排毒润肺，把积热清扫干净；睡觉前喝一杯能止咳化痰，让夜里的喉咙不难受；花香还能安抚交感神经，心情烦躁的时候就抓一把桂香在手。 为什么爱口干的人非要喝它不可？正常人一天要分泌1到1.5升唾液，这是口腔的隐形清洁工。要是分泌少了，细菌就趁机捣乱了。桂花茶里的挥发油和芳香物质能刺激唾液腺干活，一边止渴一边抑制细菌繁殖。 给你个冲泡指南：拿个玻璃杯最好看颜色；水温85度左右刚刚好；干茶2克就行（大概就是大拇指和食指圈起来的量）；水倒150到200毫升。做法就是温杯、投茶、注水后静置3分钟再喝。 小贴士：早上空腹一杯能唤醒阳气缓解口干；下午三点一杯能解乏补充能量；睡前两小时喝能安神助眠减少咳嗽。空腹喝太凉容易伤胃；隔夜的别喝了因为容易氧化变味。 春天这会儿燥得很，别让口干成了每天的“开场白”。泡杯桂花茶看着花瓣在水里舒展，花香在舌尖绽放——早上第一口气吸下去从此不再干涩。