各位，听好了，北京市气象台刚说了，这次北京的天气跟坐过山车似的，大家可得多留神健康防护。从1月13日这天开始，京城上空就没啥好天儿，整天都在变。白天晒的时候能暖和点，一到晚上和凌晨又冻得够呛。今儿个13号，咱们头顶的云块越来越多，温度比头一天掉了不少。下午最高也就3℃上下，不过中午那会儿光照还行，想出去溜达溜达或者通通风倒是没问题。不过下午的风可不小，能有五级左右，吹在身上那叫一个冷。晚上的话，平原地区能降到-6℃，山区肯定更冷。14号这天也是多云转阴天，白天最高能有4℃。平原地区白天出门还行，就是山区的风可能会更大点。到了15号（周四），这天算是暖和点了，最高能到9℃。但这升温也就是暂时的，周五（16号）开始冷空气又要下来了。周末的时候气温得“速降”，白天最高又得跌到0℃以下。这周白天变化特别大，晚上却稳得很，差不多都在-6℃到-4℃之间晃悠。这种冷热交替太折腾人了，昼夜温差动不动就超过10℃。专家说了，这时候感冒、呼吸道病容易找上门来。老年人、小孩和有慢性病的人尤其得注意保暖。建议大家像洋葱那样穿衣服，早上出门别光着头和脚不暖和的地方。中午出门得挑没风的时候去。部门那边也得提前准备好应对低暖和低温带来的影响。总之得科学对待天气变化，这样才能过个安稳的冬天。