今天说个事儿，3月18日是第26个“全国爱肝日”，合肥这边的中国科大附一院（也就是安徽省立医院），还有北京肝胆相照公益基金会、中国抗癌协会肝癌专委会、安徽省预防医学会感染性疾病防控专委会、安徽省健康服务业协会这几个单位，搞了个大活动，把感染病科、普外科、介入科还有肿瘤内科的党支部都给召集到一起，在庐江路中区门诊的西边广场搞了一场肝病多学科的大型义诊。 当时天阴阴的下着雨，但大家伙儿来问诊的热情可真高，根本没停过。早上8点多，何宏亮医生站在那儿接诊的时候，身边全是手拿病例本的人。 现场有个挺让人痛心的情况：一对快60岁的老夫妻，竟然一块儿查出了肝硬化。后来仔细一问才知道，这两口子平时吃饭太油腻了，做菜喜欢煎、炸、炒，大鱼大肉从不忌口。夫妻俩都不爱运动，成天坐着不动就变胖了，肚子总是胀得难受。就是这种不好的生活习惯，把他俩的肝脏给累坏了。 还有个小伙子小张，才二十来岁。他不爱抽烟喝酒和美食，就爱整点小酒喝喝。觉得自己喝得不多，没事儿。可这次体检却查出轻度脂肪肝，看着单子简直不敢相信。 针对这两个例子，何医生讲了很多。肝脏很容易受损，主要还是因为生活方式不对。酒精要靠肝脏代谢，哪怕是一点点酒也会一直让它受累。这小伙子的轻度脂肪肝如果不管不顾，后面很可能变成更严重的脂肪肝，甚至发展成肝纤维化和肝硬化。 肝脏有时候就像个“哑巴”，早期没症状很容易被忽略。等到感觉难受了往往就晚了。今年的爱肝日主题就是“遏制肝硬化，远离肝癌”。其实肝硬化不是没治的病，只要好好治、管住嘴迈开腿，好多人都能把病稳住甚至变好。 有研究显示，咱们中国超过80%的肝癌患者都有肝硬化。以前主要是乙肝惹的祸，现在喝酒多、吃得太油导致的比例也在往上窜。肝癌也不是一下子长出来的，早点干预就能拦住它。 何医生特意提醒了高危人群：家里有肝病家族史的、老喝酒的、饮食太油腻的、肥胖的还有乙肝感染者这些人得多留个心眼。平时一定要主动去查肝功能和肝脏超声。 想从根上拦住肝硬化和肝癌得靠自律。少吃重油重荤的东西，少喝酒多运动把体重降下来。通过科学的生活方式守护好自己的肝脏。（合新闻 记者 齐越 仇誉龙）