大家总以为打鼾是男人的事，其实女性打鼾的问题也不能忽视。成都仁品耳鼻喉专科医院的乔晓明主任就提醒了大家。咱们来算算数据，成年女性中大约每4到5个人里就有1个会打鼾。特别是更年期之后，这比例更是会蹿高。而且超过70%的女性根本没想到自己打鼾是个隐患，都以为是睡得太沉，却没意识到这是身体给的警示。 女性的上呼吸道本来就比男性窄，加上怀孕、更年期或者肥胖这些因素，鼻腔和咽喉的软组织更容易塌陷堵住路。乔主任说雌激素和这个病有很大关系，超重的女性更容易中招。长期睡不好觉对身体损害可大了，不仅颜值受损、皮肤变差，还会增加心血管疾病的风险，甚至可能会危及生命。 确诊靠多导睡眠监测PSG这一“金标准”，通过观察口鼻气流、血氧饱和度这些指标来评估病情。一旦确诊了“睡眠呼吸低通气综合征”，医生通常会建议先戴呼吸机。另外还可以减肥、用隐形止鼾器或者做些小手术来纠正气道结构。乔主任也说了，就算是良性的打鼾要是影响了生活质量，咱们也没必要忍着，手术完全能解决这个问题。