市妇联举办婚姻家庭心理健康沙龙

市里在东塔镇城一村还有城区街道兴业路社区组织了一场婚姻家庭心理健康沙龙。这次活动是在“三八”国际劳动妇女节快来的时候举办的,目的是给女同胞们送上心理关怀和健康服务。大家请来了国家二级心理咨询师孟祥宁老师,让她在现场给大家讲解。沙龙主要关注女性怎么调整情绪、和伴侣沟通、跟孩子相处还有解决家庭矛盾。孟老师通过举例子、大家一起问答,还有一对一给人开导的方式,教大家科学管理自己的情绪,优化家庭关系,多关心自己。现场她还带着大家做积极的心理暗示,让大家接受自己并认可自己的不完美。她还让大家做手指操,分享爱自己的心得,帮大家放松身心、缓解压力。这个沙龙让大家既收获了心理健康也维护了身体健康,缓解了平时的身心压力。活动结束后,市妇联打算以后经常举办这种活动,给女同胞提供更多的帮助。这次活动的记者是王雨,编辑是李文鹏,责任编辑是卜雨,审核的人是路圆,签审的人是陈玉华。