马年元宵节，朋友们打算怎么过呢？2026年3月3日，大家可以和封面新闻记者还有上海天文馆一起，在视频里追着月亮跑。这次的月全食真的很特别，因为它赶在元宵赏灯的黄金时间，大家不用熬夜也能看。深圳的天文学家梅林部长说，这次月亮的角度刚刚好，特别适合拍照。还有，这次月亮正好挂在狮子座附近，那里有很多漂亮的星星，大家可以顺便把它们和月亮拍进同一张照片里。这个巧合其实不算罕见，数字模拟显示，2036年和2054年元宵前后也会有月食。 时间回到2007年，那次元宵月全食发生在后半夜，很多人都没注意到。不过这次不一样，正好赶上农历马年的第一个满月。北京的摄影师王俊峰已经准备好要蹲守了。成都的蒋涛也说要随时关注天气变化。黑龙江大庆的郑凯龙去年9月追过月全食，今年也准备继续蹲守，不过他担心3号东北可能会下雪。 梅林解释说，因为我国的经度跨度很大，从新疆喀什到黑龙江抚远差不多50度，所以各地看到月亮升起的时间差了3到4小时。所以这次黑龙江抚远的朋友可能是最先看到完整过程的人，而四川和云南等地可能只看到后半段。华南地区因为天气变化大，能看到的几率只有50%。 什么是月全食呢？就是地球挡住了太阳直射向月球的光线，把月亮给罩进了自己的阴影里。上海天文馆副研究馆员施韡说，这次算是继2025年9月的那次后连续第二年有月全食了。最大的亮点就是时间友好，主要的观赏阶段都落在了晚上黄金时间。 除了黑龙江抚远外，其他地方可能只能看到“带食月出”，也就是月亮刚升起来时就已经被遮住一部分的情况。这次全国大部分地区都会有这种情况出现。因为初亏是在17时49分开始的，等到月亮从东边地平线升起时，它已经被地球遮住一大半了。不过这时候最有意思的是全食阶段的月亮变成了暗红色。 为什么会变红呢？施韡解释说这是大气散射造成的。当光线穿过地球大气层时，波长较短的蓝紫光被散射掉了，而波长较长的红光更容易穿透大气并折射到月球表面上去。这样一来原本暗淡的月亮就被染上了一层古铜色或者血色。 说到四川的朋友能看到什么？西华师范大学的刘念博士说他们可以在3月3日晚上8点左右开始欣赏。因为地球自西向东自转导致西部地区看到月亮升起得晚一些。当四川这边的月亮升起来时全食已经进入后半期了，所以大家只能看到生光之后的偏食过程直到复圆为止。 为了帮大家更好地观看这次天文盛宴 ，我们特意在3月3日联合上海天文馆推出直播活动 ，欢迎大家一起参与这次元宵追月活动！