刚戴上牙套的这几天，真是难熬啊。第一次加力后，牙齿就像被小锤子敲了一下，酸痛感通常会持续个几天。要是痛得越来越厉害，千万别硬撑着，赶紧联系医生。要是想快点缓解的话，含口凉水或者吃点软烂的食物都能让神经冷静点。结扎的小钢丝头有时候会扎到嘴里起溃疡，这时候就把家里的正畸保护蜡拿出来用吧。把3毫米的小球压在磨嘴的地方，口水多了它自己就化掉了，不怕吞下去。天冷的时候可以拿吹风机稍稍加热一下再塑形。 这次矫正期间，刷牙比任何事情都重要！固定矫治器把牙齿都绑在一起了，只要有一颗牙没刷干净，全口就都跟着遭殃。推荐大家用改良Bass刷牙法。把刷毛斜放在牙颈部，和牙长轴成45度角。做2到3颗牙一组的水平颤动动作，每一面都要刷到。舌面刷完了就用牙刷竖着拂几下，咬合面来回刷。冲牙器、牙线、间隙刷这些都是好帮手。饭后马上刷牙，每次至少3分钟才能保证托槽周围没有任何东西留下来。 处理好食物也很关键！托槽是靠粘接力贴在牙面上的，最怕碰到硬东西和粘的东西了。硬壳类食物比如螃蟹、花生、胡豆这些先剔骨再入口吧。粘弹性食物比如年糕、汤圆、口香糖直接拉黑吧。带核类水果比如枣、李子、话梅还有坚果得提前去核才行。大块水果比如苹果、梨、桃切小块慢慢嚼就行。要是觉得托槽被顶住了马上停嘴别继续咬下去了。 把坏习惯彻底改掉！吮指、吐舌、口呼吸还有夜磨牙这些行为时间长了会加重错颌畸形程度的。家长要监督孩子戴用矫治器还有更换橡皮圈这些事情并每天坚持刷牙保持口腔卫生才行。及时挂号预约复诊时间别迟到也别爽约遇到问题就及时解决吧。 和医生配合好才能顺利完成整个疗程按时复诊：复诊前先刷牙好保持口腔卫生还要记得预约挂号到点直接去就诊即可突发状况：托槽掉了钢丝翘了口腔溃疡超过一周——拍照加定位保存第一时间联系医生心理预期：每个人身体情况不同再加上生长发育有很多不可控因素所以效果可能跟预期有些差距放平心态才能坚持到底配件不省：牵引橡皮圈和口外附件每天戴够时间别嫌麻烦哦！ 正畸保护蜡的使用很简单哦！把3毫米小球压在磨嘴的地方就好了口水多它自己就会化掉不用怕吞下去天冷的时候拿吹风机稍稍加热一下再塑形就行啦！ 改良Bass刷牙法要注意细节哦！把刷毛斜放在牙颈部和牙长轴成45度角做2到3颗牙一组的水平颤动动作每一面都要刷到舌面刷完再用牙刷竖着拂几下咬合面来回刷冲牙器和牙线间隙刷这些都是好帮手饭后马上刷牙每次至少3分钟才能保证托槽周围没有任何东西留下来啦！ 把坏习惯彻底改掉！吮指吐舌口呼吸还有夜磨牙这些行为时间长了会加重错颌畸形程度的家长要监督孩子戴用矫治器还有更换橡皮圈这些事情并每天坚持刷牙保持口腔卫生才行及时挂号预约复诊时间别迟到也别爽约遇到问题就及时解决吧！ 孩子口腔健康与心理成长同速进行哦！家长扮演好家庭牙医角色才能让孩子笑得更自信更灿烂啊！