到了妇女节这天，把日历翻到三月八号，我们不用特意出门、也不用花大钱。只要记住“1要吃、2不说、3不送”这三点小心愿，就可以用家里软软甜甜的家常饭菜宠爱自己，把日子过得像朵小花一样温柔。希望大家都能被世界温柔对待，身体好、日子顺、幸福常在。 先说第一个规矩：1要吃。这个节日不用大鱼大肉，那种软糯又甜、食材新鲜的小甜品才是主角。比如橙子戚风蛋糕、草莓银耳羹、酒酿红豆沙，你咬上一口，先是闻到橙子的香味，接着是酒和豆子的香气，不管自己吃还是和家人分享都不错。用味蕾来享受这个放松的节日时光吧。 第二个规矩是2不说。把生活和工作里的烦心事都放下，少发牢骚、少抱怨。把吐槽留给昨天，把微笑留给今天，给自己一份轻松自在的心情。 第三个规矩是3不送。送礼最重要的是心意而不是价格有多贵。别送那种随便应付的便宜货，别送没什么用的旧东西，也别因为不好意思而违心送东西。用心挑个合心意的小物件，或者亲手做份好吃的，比那些形式化的礼物更让人暖心。 下面就来具体说说这三款节日美食怎么做吧。 第一款是橙子戚风蛋糕。需要准备3个鸡蛋、50克低筋面粉、1个橙子、30克白糖、25克玉米油、20克温水还有几滴柠檬汁。先把橙子用盐搓洗干净，削下薄薄一层橙皮屑（别削到里面的白瓤），果肉榨汁备用。把玉米油加水和几滴橙汁搅匀，筛入面粉翻拌到没有干粉为止。把蛋黄蛋白分开，蛋黄加进面糊里再放点橙皮屑拌匀。蛋清里加柠檬汁，分三次加糖打发到能立住小尖角的状态。把1/3蛋白霜放进蛋黄糊里拌匀，倒回剩下的蛋白霜里轻搅一下。面糊倒进6寸蛋糕模震掉气泡，烤箱预热到150度上下火烤40分钟。烤好立刻倒扣放凉脱模就好了。 第二款是草莓银耳羹。要1朵干银耳、5-6颗草莓、适量冰糖和枸杞还有清水。把银耳用温水泡发30分钟变软后去掉硬芯撕成小块下锅加足水煮开转小火熬40分钟熬到出胶浓稠。草莓洗净去蒂一半切小块一半切两半备用。往熬好的汤里加糖煮化放草莓块煮5分钟最后放剩下的草莓和枸杞焖2分钟趁热吃。 第三款是酒酿红豆沙。准备100克红豆、100克酒酿、适量冰糖和少许糯米粉还有清水。红豆提前泡4小时下锅煮到软烂出沙把豆子压碎一点保留点颗粒加冰糖煮化糯米粉加水调成稀浆慢慢倒进去搅拌到汤汁浓稠放酒酿拌匀小火煮3分钟就好了。 妇女节不必追求特别盛大的仪式感守住这些简单的讲究就好：自己动手做点温润的食物把烦恼抛开收下真心。愿所有女性都能平安喜乐自由自在地生活着。