中新网4月3日报道，国家卫健委在这天召开新闻发布会，专门跟大伙聊了聊节气和健康的事儿。在现场提问环节，有记者特别关心最近不少城市花粉过敏特别高发，导致眼睛红痒、打喷嚏的毛病越来越多，想问问有没有什么管用的办法来防治和缓解这些症状。 中国中医科学院西苑医院的主任医师刘静对此给出了建议。她首先强调，花粉症的患者首要任务就是要想办法减少跟花粉接触的机会。具体来说，发病的时候最好少出门活动，尤其是学生党尽量别去搞户外体育锻炼。刘静大夫解释说，临床上常常看见孩子在户外疯跑一圈回来，原本就有的过敏症状立马加重了，咳嗽、胸闷、喘不上气，甚至把哮喘都给招出来了。 要是非得出门不行，那最好把口罩和护目镜给戴好。家里也可以少开几扇窗户通风。回到家以后，还可以拿生理盐水洗洗鼻子。对于那些已经中招的朋友，刘静建议在吃药或者扎针治疗的同时，再试试以下这些土办法来缓解难受： 第一个办法就是用热气熏一熏鼻子和眼睛。你可以直接端一杯热水冲着鼻子呼热气，或者把热毛巾拧干敷在这两个地方。但要小心别烫伤了皮肤。 第二个办法是按摩穴位。重点按迎香穴，就在鼻翼两旁的鼻唇沟里面，用手指轻轻揉一揉，直到稍微有点酸麻的感觉就行。也可以搓搓鼻梁骨的皮肤。具体做法是先把手搓热了再去摩擦鼻梁骨，上下多弄几次直到那里暖和起来了，鼻子就不那么堵了。不过这时候得轻手轻脚的，别用力过猛把皮肤搓破了。 最后一招是用吹风机吹大椎穴和脖子附近的风池穴、肺俞穴这一块巴掌大的地方。吹风机开热风往这吹一圈就能帮助缓解鼻子的症状。不过千万别一直对着一个地方吹太久，小心把皮吹伤了。