小伙伴们，咱们常听到的一句“阴天没阳光就不用防晒了”，到底是真还是假？这谣言终结站这回就得给大家彻底澄清一下！ 防晒指标究竟是什么？咱们得先搞懂包装上的PA和SPF。PA是专门用来防护长波紫外线UVA的，咱们可以看它带的“+”号数量，越多防护效果越好。而SPF呢，是针对中波紫外线UVB的。如果产品只标了PA，那它肯定不全面，得看两个指标结合起来。 UVA和UVB对皮肤的伤害方式完全不一样，光靠防一种是不够的。咱们来看看具体的数据吧：如果SPF是15，那大概能挡住93%的UVB；要是SPF是30，就达到了97%；要是SPF 50，效果更是强悍，能阻挡98%的UVB。 最后温馨提示一下，大家在挑选防晒产品的时候，最好把PA和SPF结合起来看。毕竟这两种紫外线对皮肤的杀伤力完全不同，只有同时防护好两者，咱们才能把紫外线带来的伤害降到最低。 想要了解更多辟谣信息？赶紧去健康报·谣言终结站看看吧！