哎呀，运动的时候可别让牙齿“裸奔”！经常看到运动员嘴里戴着一个透明的或者彩色的小东西，南京市第一医院口腔科副主任医师张建华跟我们说，那个东西叫护齿牙套，也叫运动型咬合垫，它可是为运动准备的好帮手呢。别看它小，作用可大着呢。25岁的李先生平时喜欢打篮球，有一次训练中被对手打中了脸，结果上前牙断了，上唇还裂开了。他去看了张建华专家门诊，牙齿修复好了以后也学会了戴护齿牙套。他说，这次受伤太痛苦了，听说运动员都戴这个，他也想试试。张建华就给李先生做了三维扫描，给他定制了一副护齿牙套。结果呢？在后来的比赛里又碰到了冲击，这次他的牙齿没受伤。现在李先生每次打球都戴着这个小物件呢，安心多了。张建华还说，这个不仅仅是保护牙齿，还是全方位的防护。篮球这种对抗性强的运动特别容易摔跟头或者撞脸，而护齿牙套用的是高分子材料，很柔软贴合牙面，像安全气囊一样分散冲击力。能减少牙齿折断和颌骨骨折的风险，还能防止冲击力传到颅脑引发脑震荡。从医学角度看呢，它还能分散咬合力、保护颞下颌关节、缓解肌肉紧张。3月20日是世界口腔健康日啊，健康口腔才会幸福生活每一天。校对：单申生 审核：薛昌敖 曹慧慧。